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25 novembre 2025
10 min de lecture
Expatriation

Retraite en Espagne : avantages, formalités et conseils pour s’expatrier en tant que senior

Découvrez pourquoi l'Espagne est la destination idéale pour votre retraite. Climat, coût de la vie, santé, fiscalité et démarches administratives : notre guide complet pour les seniors.

Julia Brachet
Julia Brachet

International Mobility Expert

Retraite en Espagne

L'Espagne séduit de nombreux retraités français grâce à son climat doux et ensoleillé – en particulier sur la côte sud, notamment la Costa del Sol – avec des hivers cléments et plus de 300 jours de soleil par an (Alicante, Malaga, Valence…). Parmi les atouts majeurs de l'Espagne pour les retraités figurent la douceur du climat, la fiscalité avantageuse, la qualité du système de santé et le coût de la vie attractif.

Le coût de la vie y est en général bien inférieur à celui de la France (jusqu'à 20–30% d'écart selon l'OCDE), surtout pour le logement et les produits frais du terroir. La vie locale est très conviviale (terrasses, tapas, fêtes de village…) et le rythme de vie plus détendu, loin de la grisaille européenne. L'Espagne se distingue également par la richesse de son patrimoine culturel, offrant aux retraités un environnement imprégné d'histoire, de traditions et de diversité culturelle.

De plus, la présence de larges communautés francophones dans des régions prisées (Costa del Sol, Costa Blanca, Baléares…) facilite l'intégration. Les différentes régions espagnoles offrent une grande variété de paysages, allant des plages paradisiaques aux montagnes et campagnes verdoyantes, ce qui séduit les amateurs de nature et de beauté visuelle.

Enfin, l'Espagne affiche une espérance de vie parmi les plus élevées au monde, signe d'une bonne qualité de vie globale. L'idée de prendre sa retraite en Espagne apparaît ainsi comme une option avantageuse pour profiter d'un cadre de vie agréable, d'un climat exceptionnel et de coûts modérés. La prise en compte de tous ces éléments est essentielle pour bien choisir sa destination de retraite.

Couple de retraités profitant du soleil en Espagne
L'Espagne offre un cadre de vie idéal pour les retraités avec son climat ensoleillé.

Les formalités administratives pour un retraité expatrié

Partir vivre en Espagne implique quelques démarches. Il est essentiel de consulter les administrations compétentes pour obtenir des informations fiables et actualisées à chaque étape.

  • Obtenir le NIE et le Certificat de Résident (certificado de registro UE) : tout ressortissant français qui reste plus de 3 mois doit demander son Certificado de Registro de Ciudadano de la UE (surnommé « NIE vert ») dans les 3 premiers mois. Cette démarche nécessite de prendre rendez-vous en ligne (cita previa), puis de présenter : passeport, justificatif d’adresse en Espagne, formulaire EX-18, paiement des taxes, une assurance maladie et la preuve de ressources suffisantes (relevé de retraite, relevés bancaires…).
  • S’inscrire à la Sécurité Sociale espagnole (ou utiliser le formulaire S1) : les retraités percevant une pension française peuvent transférer leurs droits en Espagne grâce au formulaire S1 (plus d'infos sur le site du CLEISS). Ce document, délivré par les caisses de retraite en France, permet de s’inscrire auprès de la Sécurité Sociale espagnole et de bénéficier des soins au même titre qu’un assuré local. En attendant le S1, une assurance privée peut être nécessaire.
  • Impôts et fiscalité : L’Espagne et la France ont conclu des accords fiscaux pour éviter la double imposition (voir la convention fiscale). En tant que résident fiscal espagnol (séjour >183 jours/an), vous paierez vos impôts sur la pension uniquement en Espagne (sauf exception pour les pensions de la fonction publique). Pour plus de détails, consultez notre guide sur la fiscalité en Espagne.
  • Banque et transfert de pension : ouvrez un compte bancaire espagnol pour y recevoir la pension. La plupart des caisses françaises acceptent de verser la retraite sur un compte étranger SEPA sans frais.
  • Permis de conduire et assurance auto : le permis français reste valide en Espagne tant qu’il est en cours de validité. Vous pouvez cependant l’échanger contre un permis espagnol pour éviter tout tracas ultérieur. Si vous importez votre véhicule, l’immatriculation doit se faire rapidement (voir notre article sur le permis et la conduite en Espagne).

👉 Le NIE est indispensable. Dès votre arrivée, c'est la première démarche à effectuer. Il vous servira pour ouvrir un compte bancaire, souscrire un abonnement internet, ou acheter un bien immobilier.

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Où prendre sa retraite en Espagne ?

Bien préparer son installation en Espagne est essentiel pour assurer une transition sereine et profiter pleinement de votre projet de retraite à l’étranger.

Côte Méditerranéenne (Costa Blanca, Costa del Sol)

Les plages ensoleillées du littoral méditerranéen attirent la majorité des retraités. Sur la Costa Blanca (Alicante, Torrevieja, Jávea) ou la Costa del Sol (Málaga, Marbella, Estepona), on trouve de vastes résidences pour seniors, des terrains de golf réputés et de nombreux centres médicaux modernes. Les communautés françaises y sont très actives, et le marché immobilier propose de tout.

Îles Baléares et Canaries

Pour un climat « printanier toute l’année », les îles sont idéales. Majorque (Palma de Majorque) accueille une communauté française dynamique. Les Canaries (Tenerife, Gran Canaria) jouissent d’un microclimat très clément. Attention cependant : l’insularité se traduit par un coût de la vie parfois plus élevé et un certain isolement géographique.

Arrière-pays et villes moyennes

Si vous recherchez davantage de calme ou de culture, l’intérieur des terres réserve bien des surprises. Par exemple Dénia et Jávea combinent mer et montagnes. Vous pouvez aussi envisager des villes historiques comme Salamanque, Grenade ou Ségovie, où l’ambiance culturelle est forte. Le choix dépendra de votre style de vie : montagnes, musées, ou simplement l’envie de vivre au rythme des fêtes locales.

Paysage côtier espagnol, idéal pour la retraite
Les côtes espagnoles offrent un cadre de vie relaxant et ensoleillé.

Immobilier en Espagne : acheter ou louer sa résidence de retraite

L’Espagne attire chaque année de nombreux retraités français. Lorsqu’il s’agit de s’installer durablement, la question du logement est centrale. Pour approfondir le sujet, consultez notre guide pour trouver un logement en Espagne.

Acheter sa résidence de retraite séduit ceux qui souhaitent s’ancrer dans la durée. L’achat permet de se constituer un patrimoine avec des prix souvent attractifs hors des grandes métropoles. C'est un atout pour ceux qui envisagent de vivre en Espagne à l'année.

Louer son logement reste une option très appréciée pour garder de la flexibilité. La location permet de tester plusieurs régions (Costa del Sol, Costa Blanca…) avant de s’engager. C’est aussi idéal pour ceux qui ne passent qu'une partie de l'année en Espagne.

Budget et pouvoir d’achat du retraité en Espagne

Avec votre pension française, le pouvoir d’achat s’étend généralement en Espagne. En pratique, un couple de retraités vivant modestement peut aisément vivre avec environ 2 000 € par mois, loyer inclus, dans la plupart des régions (hors Madrid/Barcelone).

L’euro étant la monnaie en Espagne, vos retraites françaises ne subissent aucun risque de change. Les produits locaux (fruits, légumes, poisson) sont de bonne qualité et souvent moins chers qu’en France.

Santé et qualité de vie

Le système de santé espagnol est considéré parmi les meilleurs au monde. Il est universel et gratuit pour les résidents affiliés. Chaque quartier dispose d’un Centro de Salud où vous êtes rattaché.

Pour profiter de la sécurité sociale espagnole, il faut présenter le formulaire S1 à l’INSS et obtenir une carte sanitaire. Dans les zones très fréquentées par les étrangers, de nombreux médecins parlent anglais ou français. Votre qualité de vie sanitaire sera excellente, à condition d’avoir bien réglé votre statut.

Activités de loisirs pour seniors en Espagne
Profitez d'une vie sociale riche et active en Espagne.

S’intégrer et se divertir en tant que senior

L’Espagne offre de multiples opportunités pour se faire des amis. Rejoignez les associations de Français expatriés locales, très nombreuses à Alicante, Malaga ou Valence. Elles organisent des rencontres, randonnées ou cours de langue.

Côté culture, l’Espagne est très intergénérationnelle. Les seniors participent activement aux fêtes locales. La famille occupe une place centrale, ce qui aide à ne pas se sentir isolé. Les Français retraités s’intègrent vite grâce à cet accueil chaleureux.

Points d’attention (le revers de la médaille)

Vivre en Espagne présente tant d’avantages qu’il faut aussi en connaître les possibles inconvénients :

  • Barrière linguistique : l’espagnol est indispensable pour le quotidien. Apprendre les bases facilite les rendez-vous administratifs.
  • Climat très chaud : en été, surtout dans le sud, les températures peuvent dépasser 40°C. La climatisation est impérative.
  • Administration lente : les procédures peuvent être lourdes. Il faut souvent faire preuve de patience.
  • Dépendance future : il est prudent de planifier à l’avance. Les maisons de retraite privées peuvent être coûteuses.

Conclusion – Réaliser son rêve de retraite au soleil

Déménager en Espagne pour sa retraite peut être une véritable réussite avec une bonne préparation. Des milliers de retraités français y vivent déjà heureux. En respectant les démarches (NIE, santé, fiscalité), vous mettrez toutes les chances de votre côté.

Pour une transition sans stress, Hiliv peut vous accompagner dans toutes vos démarches administratives (NIE, résidence, échange de permis). Avec une bonne préparation, votre rêve de retraite au soleil deviendra réalité.

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